关于力航健身器材产品的问题,小编就整理了4个相关介绍力航健身器材产品的解答,让我们一起看看吧。
50岁健身器材推荐?50岁以上年纪要运动健身器材推荐一双适合自己重量的哑铃即可
因为5o岁年龄,显然人过半百,不年青了,体力耐力及身体机能逐渐下降,说白点就是协调度差,根本不适合诸如大重量的深蹲,腿举,硬垃等增肌肉的器械,这类器材玩不好就拉伤而难以恢复。健身目的是为了强体,增强体质,强化抵抗力,延缓衰老,如果选择器材不适合自己,得不偿失。
而适合自己重量的哑铃可锻炼全身,如背,肩,手臂,胸部及下肢均可
健身器材哪个牌子比较好呢?健身器材也分很多大类,要具体看什么
健身器械一般分为商用和家用两种。商用器械可以满足大量人群长期使用,适用于健身俱乐部,健身工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。因此,商用器械和家用器械在材质,尺寸,功能性,价格等方面存在着较大的差异。通常情况下,商用器械各方面都要比家用器械好一些,价格当然也更高。
接下来,就介绍一些在国内市场口碑比较好的健身器械品牌。
1.国际商用三大品牌
Lifefitness力健:美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久
Technogym泰诺健:意大利高端商用品牌,外观美,娱乐性强
PRECOR必确:美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖。
以上国际商用三大品牌也有家用器械,选购时要注意区分。
2.国际大品牌
StarTrac星驰:美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械
TRUE:美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。
ICON爱康:美国品牌,世界第一家用品牌,旗下拥有众多健身品牌
(1)Freemotion 商用品牌,全系列综合性功能健身器材
(2)Nordic Track 高端家用品牌
什么健身器材最实用?1.哑铃哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的,因为它体积小、价格低廉,而且不占空间,健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量,一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。
2.跑步机跑步机也是是比较常用的家庭健身器械。尤其是对于不愿意在室外跑步的人来说,可以在跑步机上进行有氧运动。跑步速度也比较好控制,而且不论是下雨天还是大晴天,都可以锻炼。但是通常来说跑步机占空间较大,不好收纳,对于房屋空间较大的人来说可以入手。
3.呼啦圈对于腰线的雕塑效果又快又明显。而且一个呼啦圈最贵也就几十块钱,适合经济能力不强而又希望在家锻炼的人。
像梯子一样的健身器材?肋木架。
可以增强腹肌力量及上肢的悬垂能力和锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼事项:依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹。
锻炼方法:悬垂脚举腿;悬垂屈腿触胸;依肋木倒立;悬垂车轮跑(6次以上);悬垂侧摆脚(6次以上);扶肋木后倒下桥;扶肋木侧摆腿;扶肋木前后摆腿(10次以上);扶肋木分腿转髋跳(10次以上)。
直云梯
1、两手抓云梯,前后晃动,身体向前晃动时,一只手前伸抓云梯。
2、两只手前后抓云梯,身体呈侧身状,松后手,身体前摆。
3、后手前伸抓握云梯,身体呈侧身状,依次循环即可。
4、开始时因量力而行,抓握跨度切勿太大,熟练后可循序渐进,加大跨度,功成。
到此,以上就是小编对于力航健身器材产品的问题就介绍到这了,希望介绍力航健身器材产品的4点解答对大家有用。