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淘宝上卖的腹肌健身器真的有效果吗？你好！这样的器械基本没用，都是商家的炒作，凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的，多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养摄入造成的，简单说就是吃得多动的少就能胖。
锻炼肌肉需要大重量刺激、需要减肥最好是有氧运动（有氧运动包括：跑步、自行车、游泳、搏击操、健美操、打沙袋、HIIT、甩脂棒（推荐）、羽毛球等球类运动）。你的这种锻炼器什么作用都没有。 如果对你有帮助，请评价一下，谢谢！
淘宝上的腹肌锻炼器有用吗？没用
这样的器械基本没用,都是商家的炒作,凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的,多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养摄入造成的。
淘宝上卖的凯格尔训练器有用吗？有用，如果你是专业的健身人员那么可以进行购买，淘宝商城APP购物软件平台售卖的凯格尔训练器可以在家中进行锻炼，并且是无噪音，凯格尔训练器是专门为上班族研发的一款训练器，能有效的锻炼我们的小臂的肌肉，群组的力量，使用非常方便
凯格尔练习虽说不会让你的身材变得更苗条，但是它也有改善你健康水平的作用，凯格尔练习可以帮助你增强支撑膀胱的盆底肌肌肉的力量。
强韧的盆底肌肌肉可以大大预防尿失禁的问题，尽管目前只是很多女性在锻炼凯格尔练习，其实男性也是需要进行凯格尔练习的。
淘宝网上出的高仿摇摆哑铃，几十块一个，有效果么？假的，买哑铃就要买足重的，质量好的。
不然起不到锻炼的作用。你要是图便宜的话，可以去淘宝二手闲置市场去看看，那里的既便宜，质量又好。只是不是新的，但是不影响使用。
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